Kurse: Meditieren am Mittag - Geführte buddhistische Meditationen

Hélène Oester (Dromtönpa Zentrum Bern)

Meditationen für alle, die sich Ruhe und Stille gönnen wollen. “Ich nehme mir die Zeit, um mir etwas Gutes zu tun!”

Angespannt? Stress? Probleme?

Unser Alltag ist oft geprägt von Ruhelosigkeit, Hektik und Zeitdruck. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden erfrischt, gelassen und finden neue, konstruktive Perspektiven.

Die Meditation bietet uns einen Zugang zu innerem Frieden, Freude und Glück. Sie führt uns zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe bei allen Aktivitäten des Lebens.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Keine Anmeldung notwendig.

Zeiten

Freitag, 12.15 – 13.00h - beachten Sie die Daten auf der Dromtönpa-Website!

Preise

Beitrag pro Meditation 15.-

Auskunft und Anmeldung

info@dromtoenpa-bern.ch
Tel. 076 474 00 32
Dromtönpa-Website

Hélène Oester (Dromtönpa Zentrum Bern)

Hélène Oester (Dromtönpa Zentrum Bern)

Hélène Oester ist von Geshe Kelsang Gyatso beauftragte Lehrerin und unterrichtet seit 1995 am Dromtönpa Zentrum für Kadampa-Buddhismus Bern. Kadam Hélène Oester ist seit 1978 Schülerin von Geshe Kelsang Gyatso.

www.meditationinbern.ch

info@dromtoenpa-bern.ch