Kurse: Sanftes Yoga am Montag...

Daniela Luvisutti

Die Yogastunde unterstützt uns darin, einen Moment innezuhalten, mithilfe der Körperarbeit im gegenwärtigen Moment und körperlich beweglich zu bleiben und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Der Fokus liegt dabei auf der Beobachtung und auf der sanften Lenkung des Atems, auf einer bewussten Wahrnehmung des Körpers durch Aktivierung und Entspannung und auf seiner klaren und stabilen Ausrichtung in den Yogastellungen. Nach individuellen Bedürfnissen können wir Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke, Polster usw. einsetzen.

Kurse am Montag

08.45 – 09.30 Uhr Yoga Privatlektion (einzeln oder zu zweit)
09.45 – 11.00 Uhr Yoga in Kleingruppe (max. 6 Personen)
12.10 – 13.25 Uhr Yoga über Mittag

Zeiten

Montag, 08.45 - 09.30 Uhr; 09.45 - 11.00 Uhr; 12.10 - 13.25 Uhr

Preise

Probelektion: CHF 15.00 / CHF 10.00 (AHV / IV / Studierende)
Einzellektion: CHF 30.00 / CHF 25.00 (AHV / IV / Studierende)
10er Abo: CHF 270.00 / CHF 225.00 (AHV / IV / Studierende) (gültig 12 Wochen)
20er Abo: CHF 520.00 / CHF 430.00 (AHV / IV / Studierende) (gültig 22 Wochen)
Privatlektion: Preis auf Anfrage

Auskunft und Anmeldung

Daniela Luvisutti
d.luvisutti@bluewin.ch
078 732 60 03

Daniela Luvisutti

Daniela Luvisutti

Zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Weiterbildungen und Erfahrung in Schwangerschaftsyoga, Traumasensitivem Yoga (TSY)

d.luvisutti@bluewin.ch